1. Skolen for orientalsk dans
  2. Sundhed
  3. Motion og sundhed
Venteliste

Motion og sundhed

Motion, sundhed og fællesskab

Undervisningen kombinerer motion, bevægelse og afspænding med viden om krop, kost, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og egenomsorg.

Holdet henvender sig til indvandre- og flygtningekvinder i en moden alder og ældre, som kan have behov for en tryg og særligt tilrettelagt undervisning.

Undervisningen tilpasses deltagernes forskellige fysiske, psykiske og sproglige forudsætninger. Der tages individuelle hensyn, og aktiviteterne tilrettelægges, så den enkelte kvinde kan deltage ud fra egne ressourcer og muligheder.

Anerkendelse, trivsel, fællesskab og viden er grundlaget for den pædagogiske tilgang. Målet er at styrke deltagernes sundhed, kropsbevidsthed, livskvalitet og muligheder for at tage vare på egen sundhed.

Sundhedsundervisningen tager udgangspunkt i emner, der er relevante i deltagernes hverdag. IT kan inddrages som et praktisk supplement, når det understøtter deltagernes adgang til sundhedsinformation og det danske sundhedssystem.

Der arbejdes samtidig med sprogstimulation og kulturforståelse gennem undervisningen og de fælles aktiviteter.

For at skabe tryghed og mulighed for individuel støtte er der maks. 8 deltagere på holdet.

Foreningen Shahrazad samarbejder med DOF Skole for Orientalsk Dans.


Undervisningssted

Kulturhuset Union
Nørre Alle 7, 2
2200 København N
POTEMPA

Praktisk information

Hold nr:
261261
Status:
Venteliste
Første møde:
3.08.26 kl. 13:00
Sidste møde:
16.12.26 kl. 13:00
Mødegange:
38
Lektioner:
95

Pris

Pensionist
DKK 50,00
Efterlønsmodtager
DKK 50,00
Almen
DKK 6750,00
Førtidspensionist
DKK 50,00
Kontanthjælp
DKK 50,00
Ledig
DKK 50,00
Mødegange

  • Mandag 3.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 5.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 10.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 12.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 17.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 19.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 24.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 26.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 31.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 2.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 7.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 9.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 14.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 16.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 21.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 23.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 28.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 30.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 5.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 7.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 19.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 21.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 26.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 28.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 2.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 4.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 9.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 11.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 16.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 18.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 23.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 25.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 30.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 2.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 7.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 9.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Mandag 14.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Onsdag 16.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

Suzzane Sofia Potempa