1. Skolen for orientalsk dans
  2. Sundhed
  3. Motion og sundhed
Venteliste

Motion og sundhed

Motion, sundhed og fællesskab

Undervisningen kombinerer motion, bevægelse og afspænding med viden om krop, kost, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og egenomsorg.

Holdet henvender sig til indvandre- og flygtningekvinder i en moden alder og ældre, som kan have behov for en tryg og særligt tilrettelagt undervisning.

Undervisningen tilpasses deltagernes forskellige fysiske, psykiske og sproglige forudsætninger. Der tages individuelle hensyn, og aktiviteterne tilrettelægges, så den enkelte kvinde kan deltage ud fra egne ressourcer og muligheder.

Anerkendelse, trivsel, fællesskab og viden er grundlaget for den pædagogiske tilgang. Målet er at styrke deltagernes sundhed, kropsbevidsthed, livskvalitet og muligheder for at tage vare på egen sundhed.

Sundhedsundervisningen tager udgangspunkt i emner, der er relevante i deltagernes hverdag. IT kan inddrages som et praktisk supplement, når det understøtter deltagernes adgang til sundhedsinformation og det danske sundhedssystem.

Der arbejdes samtidig med sprogstimulation og kulturforståelse gennem undervisningen og de fælles aktiviteter.

For at skabe tryghed og mulighed for individuel støtte er der maks. 8 deltagere på holdet.

Foreningen Shahrazad samarbejder med DOF Skole for Orientalsk Dans.


Undervisningssted

Kulturhuset Union
Nørre Alle 7, 2
2200 København N
POTEMPA

Praktisk information

Hold nr:
261262
Status:
Venteliste
Første møde:
4.08.26 kl. 13:00
Sidste møde:
17.12.26 kl. 13:00
Mødegange:
38
Lektioner:
95

Pris

Pensionist
DKK 50,00
Efterlønsmodtager
DKK 50,00
Almen
DKK 6600,00
Førtidspensionist
DKK 50,00
Kontanthjælp
DKK 50,00
Ledig
DKK 50,00
Mødegange

  • Tirsdag 4.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 6.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 11.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 13.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 18.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 20.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 25.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 27.08.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 1.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 3.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 8.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 10.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 15.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 17.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 22.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 24.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 29.09.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 1.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 6.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 8.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 20.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 22.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 27.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 29.10.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 3.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 5.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 10.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 12.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 17.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 19.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 24.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 26.11.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 1.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 3.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 8.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 10.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Tirsdag 15.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

  • Torsdag 17.12.26 kl. 13:00 - 15:00

    Sted: Kulturhuset Union
    Nørre Alle 7, 2

    Lokale: POTEMPA

Suzzane Sofia Potempa